• Call Us
    (021) 525 8230
  • Mobile
    (+62) 856 802 8888
  • Sleep Apnea Facts and Figures

    WHAT IS SLEEP-DISORDERED BREATHING (SDB)? SDB describes a number of nocturnal breathing disorders: -Obstructive sleep apnea (OSA) -Central sleep apnea (CSA) -Nocturnal hypoventilation -Cheyne–Stokes respiration (CSR) WHAT IS OBSTRUCTIVE SLEEP APNEA (OSA)? Most Common From SDB. A partial or complete collapse of the upper airway that causes muscles controlling the soft palate and tongue to

    Read more
  • Waspada Sleep Apnea Pada Balita dan Bayi Hambat Perkembangan

    Masalah yang sering dialami oleh bayi dan balita salah satunya yaitu masalah tidur. Beberapa masalah tidur yang dapat dialami oleh bayi dan balita di antaranya yaitu sulit tidur, mimpi buruk, terbangun di malam hari, tidur dengan gigi gemertak, bahkan sampai mengalami gangguan pernafasan. Gangguan pernafasan saat tidur itu sendiri harus diwaspadai. Gangguan pernafasan saat tidur lebih sering

    Read more
  • Manfaat Tidur Berkualitas

    Tidur adalah salah satu aktifitas yang penting untuk kesehatan. Menurut penelitian kurang memiliki waktu tidur yang berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, berat badan, dan bahkan kehidupan seks.  Tidur yang cukup dapat membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan. Tidur juga membantu mencegah terjadinya penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Salah satu penyebab terganggunya

    Read more
  • Ini yang Perlu Diketahui tentang Tidur Ngorok

    Apa Anda punya kebiasaan mendengkur? Atau justru pasangan Anda yang suka mendengkur? Siapapun itu, mendengkur dapat mengganggu orang yang tidur bersamanya, entah itu istri atau suami, saudara, teman, dan lain sebagainya. Kebanyakan orang mengira bahwa mendengkur adalah efek dari gaya hidup yang sibuk dan melelahkan. Hal itu memang benar, hanya saja yang harus diketahui dan

    Read more
  • Scientists Find Way to Determine Who Can Handle All-Nighters

    Are you one of those people who can pull an all-nighter and give the best presentation of your life at work the next day? Or does missing just a few hours of sleep turn you into an incoherent zombie with a super-craving for triple shots of espresso? It’s not a myth that some people “have

    Read more
  • Sleep Disorder Classification

    Might you have a sleep disorder?  There are over 100 to choose from.  Most of us take sleep for granted until we get too much, too little or when things go bump in the night.  The affects of sleep disorders can wreak havoc on our lives. The list below is offered as an educational tool. 

    Read more
  • Sleep Hygiene Tips – Research & Treatments

    Sleep Hygiene Tips – Research & Treatments

    Getting good sleep is important in maintaining health. There are several things that you can do to promote good sleep and sleep hygiene, and ultimately Get Better Sleep. What is sleep hygiene? Sleep hygiene is defined as behaviors that one can do to help promote good sleep using behavioral interventions. Sleep hygiene tips: Maintain a regular

    Read more
  • Ciri-ciri Anda Mengidap Sleep Apnea (Napas Berhenti Saat Tidur)

    Ciri-ciri Anda Mengidap Sleep Apnea (Napas Berhenti Saat Tidur)

    Berdasarkan hasil penelitian Indonesia Society of Sleep Medicine yang dilansir dari Kompas, orang yang mengalami sleep apnea di Indonesia mendapati angka yang cukup besar. Di Jakarta saja penderitanya sekitar 20 persen dari jumlah penduduk. Padahal gangguan tidur yang satu ini tidak bisa diremehkan. Pasalnya, gangguan ini bisa menyebabkan kematian mendadak. Kabar baiknya, sleep apnea bisa dikendalikan

    Read more
  • CPAP vs BIPAP – Research & Treatments

    CPAP vs BIPAP – Research & Treatments

    What is the difference between CPAP and BIPAP Both CPAP and BiPAP are treatments for sleep apnea that use airway pressure to treat pauses in breathing during sleep. Each technology has unique benefits that is used to treat sleep disordered breathing problems. While there are differences between the two, there are also many similarities. Read

    Read more
  • Mengenal Microsleep, Penyebab Sel-sel Otak ‘Shut Down’ Saat Berkendara

    Mengenal Microsleep, Penyebab Sel-sel Otak ‘Shut Down’ Saat Berkendara

    Jakarta, Saat berkendara, kelelahan bisa membuat sebagian sel otak ‘tertidur’ untuk sesaat. Sang pengemudi bahkan tidak sempat menyadarinya, tapi dalam sepersekian detik bisa menyebabkan kecelakaan fatal. Dalam kondisi seperti ini, seorang pengemudi bisa saja tidak merasakan kantuk. Persepsi rasa kantuk kadang terkalahkan oleh adrenalin, yang meningkat ketika sedang asyik berkendara. Terlebih di jalur mudik, padatnya arus

    Read more

Photostream