Articles

Sleep apnea, gangguan tidur serius, tidak memandang usia. Namun, pada lansia, tantangan yang terkait dengan sleep apnea dapat menjadi lebih kompleks. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi permasalahan khusus yang dihadapi oleh lansia yang mengalami sleep apnea serta solusi yang…

Sleep apnea, gangguan tidur yang serius, dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Namun, dengan pesatnya perkembangan teknologi, ada inovasi terkini dalam penanganan sleep apnea yang menjanjikan solusi yang lebih efektif dan nyaman. Artikel ini akan menjelajahi…

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Selain pengobatan medis dan perubahan gaya hidup, peran diet juga memainkan peran penting dalam mengelola sleep apnea. Ahli kesehatan dan nutrisi menekankan pentingnya pola makan yang tepat untuk…

Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Deteksi dini menjadi kunci utama untuk mengatasi masalah ini sebelum menjadi lebih parah. Artikel ini akan membahas apa itu sleep apnea, bagaimana mendeteksinya secara dini, dan…

Kebiasaan mendengkur tidak hanya terjadi pada orang dewasa tetapi juga pada anak. Namun, normal atau justru berbahayakah jika anak mendengkur? Berikut adalah penjelasannya. Mendengkur Hal yang Normal Umumnya, baik bagi orang dewasa atau anak-anak, kebiasaan mendengkur masih tergolong normal jika…

Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan pola tidur yang cukup drastis. Itulah mengapa para lansia rentan mengalami gangguan tidur. Tidak hanya sulit tidur, mereka yang lanjut usia juga kerap terbangun di tengah tidurnya dan sulit untuk bisa tidur kembali.…

Kafein yang terkandung di minuman kopi atau minuman berenergi memang salah satu penyebab seseorang mengalami sulit tidur. Tapi ingat, tidak hanya kafein karena makanan yang kita dikonsumsi sehari-hari juga bisa menyebabkan sulit tidur. Penasaran apa saja makanan tersebut? Berikut adalah…

Kesulitan untuk tidur tidak jarang hanya dianggap sebagai masalah yang kecil. Padahal, sulit tidur bisa membuat tubuh kita menjadi kurang berenergi, sulit untuk berkonsentrasi dan daya pikir menjadi turun. Tidak hanya itu, sulit tidur juga bisa menyebabkan masalah kesehatan jika…

Bepergian sambil membawa satu set perlengkapan terapi CPAP mungkin terasa merepotkan bagi sebagian orang. Namun, meninggalkan alat terapi di rumah dan absen selama beberapa hari juga bukanlah hal yang tepat. Bukannya menjalani liburan yang menyenangkan, bisa-bisa kamu malah merasa lelah…