Resindo Medika

Insomnia? Yuk, Perbaiki Jadwal Tidur dengan Sleep Hygiene

Insomnia adalah gangguan tidur yang gejalanya meliputi kesulitan tidur, kesulitan mempertahankan tidur, mudah terbangun atau bangun terlalu pagi. Penyebab insomnia pun beragam, mulai dari gangguan psikologis dan mental, kondisi kesehatan, hingga pola tidur yang buruk. Meski termasuk gangguan tidur yang umum…

Lanjutkan Membaca

Sleep Apnea – Pengertian dan Bahayanya Bagi Kesehatan

Pengertian Sleep Apnea Sleep apnea adalah gangguan tidur yang mempengaruhi pernapasan seseorang saat mereka tidur. Sleep apnea menyebabkan penderitanya kesulitan hingga tidak bisa bernafas saat tidur. Nafas akan berhenti sekitar 10 detik hingga beberapa menit dan dapat terulang berkali-kali sepanjang…

Lanjutkan Membaca

Tips Mengatasi Keluhan dan Efek Samping Terapi CPAP

Pemasangan terapi CPAP bertujuan untuk mengatasi sleep apnea dan memperbaiki kualitas tidur. Namun, cara kerja mesin CPAP yang menggunakan dorongan tekanan udara seringkali menyebabkan rasa tidak nyaman, khususnya bagi pemula. Keluhan dan efek samping dari terapi CPAP ini perlu diatasi…

Lanjutkan Membaca

10 Tips Mudah Beradaptasi dengan Terapi CPAP

Mendengkur dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan terapi CPAP. Terapi CPAP merupakan cara paling efektif untuk menghentikan ngorok, mengatasi sleep apnea, dan meningkatkan kualitas tidur. Dengan menggunakan terapi CPAP kamu tidak hanya berhenti mendengkur, tapi juga mendapatkan…

Lanjutkan Membaca

penjelasan-lengkap-sleep-diagnostic-test-sleep-study

Sleep Diagnostic Test (Sleep Study)

Apa Itu Sleep Diagnostic Test? Sleep diagnostic test adalah pemeriksaan komprehensif yang dilakukan untuk mengidentifikasi jenis gangguan tidur yang kamu alami. Sleep diagnostic test atau disebut juga sleep study akan merekam gelombang otak, level oksigen, detak jantung, dan aktivitas tubuh…

Lanjutkan Membaca

× How can I help you?