July 2018

Manfaat Tidur Berkualitas

Tidur adalah salah satu aktifitas yang penting untuk kesehatan. Menurut penelitian kurang memiliki waktu tidur yang berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, berat badan, dan bahkan kehidupan seks.  Tidur yang cukup dapat membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan. Tidur…

Lanjutkan Membaca

Ini yang Perlu Diketahui tentang Tidur Ngorok

Apa Anda punya kebiasaan mendengkur? Atau justru pasangan Anda yang suka mendengkur? Siapapun itu, mendengkur dapat mengganggu orang yang tidur bersamanya, entah itu istri atau suami, saudara, teman, dan lain sebagainya. Kebanyakan orang mengira bahwa mendengkur adalah efek dari gaya…

Lanjutkan Membaca

× How can I help you?